|
Notes:
|
En els esports d’alt rendiment la competitivitat és un factor que pressiona als esportistes a seguir un entrenament i preparació física exigents en cerca de l’èxit. Tot això, sumat a altres successos vitals, genera un estrès que produeix una sèrie d’alteracions fisiològiques, conductuals i cognitives. Com que no es pot evitar patir estrès, sí que es pot prendre consciència del seu nivell òptim aprenent a autoregular el propi estat mental i fisiològic mitjançant el neurofeedback. Pregunta clínica: És més efectiu l’entrenament mitjançant neurofeedback que la simulació de neurofeedback en el control de l’estrès en futbolistes professionals? Objectiu: L’objectiu d’aquest estudi és avaluar els efectes del neurofeedback en el control de l’estrès sobre el rendiment esportiu, la qualitat del son i la incidència de lesions en futbolistes professionals. Metodologia: Es realitzarà un estudi pilot amb disseny d’assaig clínic controlat aleatoritzat i amb simple cec. Es disposarà de dos grups amb 30 futbolistes professionals en cada un. El grup experimental rebrà un entrenament amb neurofeedback, mentre que el grup control rebrà una simulació d’aquest. Cada participant realitzarà dues sessions d’entrenament mitjançant neurofeedback o simulació per setmana durant 20 setmanes. Es passaran quatre qüestionaris per avaluar l’estrès, la qualitat del son, el rendiment esportiu i la incidència de lesions, i a més, es farà una avaluació electroencefalogràfica el primer i últim dia d’entrenament i en finalitzar la temporada.
In high-performance sports, competitiveness is a factor that pressures athletes to do demanding physical training and preparation searching success. All this, added to other vital events, generates a stress that produces a series of physiological, behavioral and cognitive alterations. It is not possible avoid suffering stress, but there is a way to become aware of its optimal level by learning to self-regulate the own mental and physiological state through neurofeedback. Clinical question: Is neurofeedback training more effective than neurofeedback simulation in the control of stress in professional soccer players? Objective: The objective of this study is to evaluate the effects of neurofeedback in the control of stress on sports performance, sleep quality and the incidence of injuries in professional soccer players. Methodology: A pilot study with design of a randomized controlled trial with single blind will be performed. There will be two groups with 30 professional soccer players in each one. The experimental group will receive a training with neurofeedback, while the control group will receive a simulation of this technique. Each participant will perform two training sessions by Neurofeedback or simulation per week for 20 weeks. Four questionnaires will be passed to assess stress, sleep quality, sports performance and the incidence of injuries, and in addition, an electroencephalographic evaluation will be carried out on the first and last day of training and at the end of the season. |
