|
Notes:
|
En el món del futbol hi ha molts factors que influeixen en els resultats d'un equip, en el rendiment d'un jugador, tant físics, com psicològics. Un factor determinant, és la síndrome de sobreentrenament, causant una disminució del rendiment dels futbolistes, minvant el seu protagonisme dins l'equip, fatigant-los i fins arribar al punt de lesionar-se amb més facilitat. La síndrome de sobreentrenament és un estat d'estrès crònic que afecta tan a nivell fisiològic com biològic a l'esportista i que comporta una disminució del seu rendiment. En aquest estudi es vol determinar si els futbolistes del primer equip del CE Cervera, pateixen sobreentrenament, relacionant-ho amb l'adequació de les seves dietes i si amb el transcurs dels entrenaments i partits que es realitzen en el mes que dura l'estudi, aquest augmenta. Al analitzar les dietes, les pulsacions basals i al realitzar unes enquestes per valorar a nivell psicològic el sobreentrenament, és conclou que en el grup d'estudi no es pot relacionar la síndrome de sobreentrenament i el rendiment del equip, que els resultats obtinguts no mostren que els jugadors pateixin la síndrome i no s'observa cap progressió dels indicadors d'aquesta, al final del estudi.
En el mundo del fútbol hay muchos factores que influyen en los resultados de un equipo, en el rendimiento de un jugador, tanto físicos, como psicológicos. Un factor determinante, es el síndrome de sobreentrenamiento, causando una disminución del rendimiento de los futbolistas, mermando su protagonismo dentro del equipo, fatigándolos y hasta llegar al punto de lesionarse con más facilidad. El síndrome de sobreentrenamiento es un estado de estrés crónico que afecta tanto a nivel fisiológico como biológico al deportista y que conlleva una disminución de su rendimiento. En este estudio se quiere determinar si los futbolistas del primer equipo del CE Cervera, sufren sobreentrenamiento, relacionándolo con la adecuación de sus dietas y si con el transcurso de los entrenamientos y partidos que se realizan en el mes que dura el estudio, éste aumenta. Al analizar las dietas, las pulsaciones basales y al realizar unas encuestas para valorar a nivel psicológico el sobreentrenamiento, se concluye que en el grupo de estudio no se puede relacionar el síndrome de sobreentrenamiento y el rendimiento del equipo, que los resultados obtenidos no muestran que los jugadores sufran el síndrome y no se observa ninguna progresión de los indicadores de este, al final del estudio.
In the soccer world there are many factors that influence the results of a team, in the performance of a player, both physical and psychological. A determining factor is overtraining syndrome, causing a decrease in the performance of the players, reducing their role in the team, fatiguing them and even getting to the point of injuring themselves more easily. Overtraining syndrome is a state of chronic stress that affects both the physiological and biological level of the athlete and that results in a decrease in their performance. In this study, it is wanted to determine if the players of the first team of the CE Cervera, suffer overtraining, relating it to the adequacy of their diets and if with the course of the training and games that are carried out in the month that the study lasts, it increases. When analyzing diets, basal pulsations and surveys to assess psychologically the overtraining, it is concluded that in the study group the overtraining syndrome and the performance of the team can't be related, that the results obtained do not show that players suffer from the syndrome and no progression of their indicators at the end of the study is not observed. |
