Efectividad de los ejercicios de CORE en la prevención de lesiones de ligamento cruzado anterior en fútbol femenino: Ensayo clínico controlado aleatorizado

Abstract

Se realizará un estudio experimental de tipo ensayo clínico aleatorio controlado y de doble ciego. Se recogen a un total de 152 jugadoras amateurs de fútbol 11 federadas en la Federación Aragonesa de Fútbol, de entre 18 y 65 años, que serán divididas de forma aleatoria y equitativa en dos grupos de 76 participantes (grupo control y grupo experimental). El grupo control recibirá una intervención de ejercicios preventivos convencionales para la lesión de ligamento cruzado anterior, mientras el grupo experimental recibirá una intervención de ejercicios de fuerza y estabilización de CORE. La intervención durará 11 meses, se realizará una sesión semanal y se llevarán a cabo 1 valoración inicial, 3 valoraciones de seguimiento, la valoración final y la última a los 6 meses de finalizar la intervención.