Intervención psicológica con corredores de maratón : características y valoración del programa aplicado en el maratón de Madrid

Abstract

12 psicólogos del deporte participaron en un programa de intervención psicológica con los corredores del Maratón de Madrid. En los días anteriores al maratón, 1457 corredores recibieron asesoramiento a través de un folleto informativo con recomendaciones prácticas para preparar su participación en la carrera (incluyendo establecimiento de objetivos, planificación de la carrera, anticipación de dificultades, control de pensamientos negativos y control de la activación), información relacionada con sus puntuaciones en el cuestionario CSAI-2 (ansiedad somática, ansiedad cognitiva y autoconfianza) y atención de demandas concretas. Después de la carrera, los psicólogos proporcionaron apoyo psicológico a corredores que acudieron al servicio de Fisioterapia. Así mismo, antes de la prueba, el personal sanitario (fisioterapeutas y enfermeros) recibió algunas recomendaciones prácticas para optimizar su trabajo con los corredores. Unas semanas más tarde, 452 corredores contestaron a una encuesta valorando la eficacia de esta intervención psicológica, recogiéndose, también, los informes globales de los psicólogos participantes y de un reducido número de fisioterapeutas. Los datos senalan que el asesoramiento realizado antes de la carrera fue considerado útil por la mayoría de los corredores y bastante útil para un considerable número de ellos, sobre todo para aquellos que lograron el objetivo deportivo que habían establecido para este maratón, destacando la información recibida para el control de pensamientos negativos y en relación con la autoconfianza. Las valoraciones globales de corredores, psicólogos y fisioterapeutas también avalan la utilidad del apoyo psicológico proporcionado después de la carrera. En el artículo se explican las características de este programa de intervención psicológica con corredores populares de maratón, y se discute su aportación a la Psicología del Deporte, al papel de los psicólogos del deporte en equipos interdisciplinares y a la contribución de los psicólogos en los maratones populares.

12 sport psychologists conducted a programme of psychological intervention with the participants at the Marathon of Madrid (Spain). In the days prior the marathon 1457 recreational runners were helped with psychological counselling using both a handout with practical recommendations to prepare for the race (including goal setting, planning for the race, anticipating main difficulties, preparing to control negative thoughts, and arousal control), information related to their scores in the CSAI-2 (somatic anxiety, cognitive anxiety and self-confidence), and attention to specific demands. After the race, psychologists provided psychological support to runners who attended the service of Physiotherapy to receive massage. Likewise, before the race, the medical personnel involved in te marathon (physiotherapists and nurses) received from sport psychologists practical guidelines to improve their work with the runners. Few weeks after the marathon, 452 runners answered to a survey to assess this programme. Data were also obtained through global reports from the sport psychologists and a reduced number of physiotherapists. Most runners found useful, and many of them very useful, the counselling provided before the race, especially runners who achieved their goals for the marathon, highlighting the information to control negative thoughts and related to selfconfidence. Global reports of runners, sport psychologists and physiotherapists, also supported the utility of psychological intervention after the race, especially to help runners to relax, to tolerate pain while receiving massage, to show their feelings and to gain control over the experience. The article explains all the characteristics of this programme and pinpoints its contribution to Sport Psychology, the role of sport psychologists within multidisciplinary teams, and the contribution of sport psychologists in recreational marathons.