Cuantificación de la carga física y psicológica en fútbol profesional : diferencias según el nivel competitivo y efectos sobre el resultado en competición oficial

Abstract

Este estudio analiza la respuesta que tienen los futbolistas profesionales de diferentes niveles competitivos a los estímulos de entrenamiento y competición, así como su relación con en el rendimiento en partido. Un total de 20 jugadores de nivel Élite (Premier League-1o División Inglesa) y 22 jugadores de nivel Sub-élite (Championship Division - 2o División Inglesa) tomaron parte en el estudio. Individualmente se monitorizó la carga de entrenamiento a través del % frecuencia cardiaca máxima (%FCmax), tiempo de entrenamiento según intensidades y la percepción subjetivo del esfuerzo (PSE), así como la carga de competición mediante el sistema multi-cámara ProZone® durante toda la segunda vuelta de la liga en ambos equipos. La PSE, %FCmax y la distancia recorrida en entrenamiento, así como la distancia cubierta en partido oficial fueron significativamente inferiores (p < .05) en los jugadores Élite. La PSE, un indicador valido para estimar la carga física y psicológica de los jugadores, correlacionó significativamente (p < .05) con el propio rendimiento condicional de entrenamiento y competición. La distancia cubierta en partido oficial fue significativamente superior (p < .05) cuando obtuvieron victorias en sus encuentros. Los resultados de este estudio sugieren que los futbolistas de clase mundial soportan una menor carga de entrenamiento y competición, apoyándose en mayor medida en sus habilidades técnico-tácticas.

This study analyses the response of professional soccer players of different competitive levels to competition and training stimuli, together with the latter's relationship with performance during matches. A total of 20 Elite players (Premier League) and 22 Sub-elite players (Championship Division) took part in the study. The training load for each player was monitored by measuring the % maximum heart rate (% HRmax), training time at different intensities, rate of perceived exertion (RPE) and competition load through the ProZone® multi-camera tracking system during the second round of the league for both teams. The RPE, % HRmax, training distance and distance covered during the official match were significantly lower (p < .05) in the case of the Elite players. The RPE - a valid method of estimating the players' physical and psychological load - was significantly correlated (p < .05) with the recorded physical performance during training and competition. The total distance covered during the competition was significantly higher (p < .05) for both teams when they won their matches. The results of this study suggest that world-class soccer players have a lower training and competition load, relying more on their technical and tactical skills.