Efectividad del ejercicio excéntrico en la prevención de lesiones del manguito de los rotadores en tenistas adultos amateur: Ensayo clínico aleatorizado

Abstract

Se llevará a cabo un ensayo clínico aleatorizado controlado con doble ciego para evaluar la efectividad de un programa de ejercicios excéntricos en la musculatura rotadora externa de hombro para la prevención de lesiones del manguito de los rotadores. Se realizará durante el periodo comprendido entre 2016 y 2018. La muestra estará compuesta por tenistas adultos nivel amateur federados de Aragón y contará con 97 participantes. Se realizarán dos grupos: experimental y control. El grupo control realizará un programa preventivo convencional; mientras que el grupo experimental realizará este mismo programa junto con la actividad excéntrica de los rotadores externos de hombro. La intervención tendrá una duración de 12 semanas y se llevará a cabo 4 valoraciones: al inicio, tras 12 semanas, 6 meses y 12 meses.